Kehapõhine eneseavastuse mäng “Armastuse Meri”
https://tantraestonia.ee/kontakt/
Kehapõhine eneseavastuse mäng “Armastuse Meri”
Kehapõhine eneseavastuse mäng “Armastuse Meri”
Kehapõhine eneseavastuse mäng “Armastuse Meri”
Kehapõhine eneseavastuse mäng “Armastuse Meri” – koge armastust, kohalolu ja ühendust iseendaga, teistega ja kogu maailmaga läbi kehapõhise eneseavastuse mängu “Armastuse Meri”.
Kehapõhine eneseavastuse mäng "Armastuse Meri"
Kehapõhine eneseavastuse mäng "Armastuse Meri" on teadlik, turvaline ja toetav kogemus, mis aitab Sul luua sügavamat kontakti iseendaga
Kehapõhine eneseavastuse mäng “Armastuse Meri”
“Armastuse Meri” on kehapõhine, lõdvestav ja mänguline protsess, mis kutsub Sind tulema peast kehasse ning märkama oma tundeid, soove ja sisemisi vajadusi.
See on tähenduslik aeg iseendale – ilma surveta, ilma ootusteta ja ilma vajaduseta midagi „õigesti teha“.
See ei ole õpetus ega test.
See on vaba ja turvaline ruum kogemiseks, kohaloluks ja ausaks eneseavastuseks läbi mängu, liikumise, hingamise ja vaikuse.
Mäng sobib Sulle, kui:
- tunned stressi, ärevust või vaimset väsimust,
- soovid paremini tunnetada oma keha ja piire,
- otsid rohkem selgust, tasakaalu ja kohalolu,
- soovid luua sügavamat ja ausamat kontakti iseendaga.
Armastuse Meri mäng Hannes Võrnoga
Individuaalne mäng
Kuidas mäng toimub?
Mäng algab isikliku taotluse või küsimuse valimisega.
Seejärel liigud mängulaual, viskad täringut ja koged erinevaid kehapõhiseid praktikaid.
Mängu käigus:
vastad mänguküsimustele,
teed lihtsaid kehalisi harjutusi,
märkad oma tundeid, soove ja piire,
lubad kehal lõõgastuda ja avaneda omas tempos.
Kogu protsessi juhib mängu autor ja enesearengu mängude terapeut Kristiina Merimaa, arvestades Sinu valmisoleku ja isiklike piiridega.
Mida see kogemus annab?
-
- Sügavama kontakti iseendaga,
- Stressi ja sisemise pinge leevenemise,
- Parema kehatunnetuse ja eneseväljenduse,
- Selguse tunnetes ja sisemistes vajadustes,
- Kogemuse, et Sa ei pea midagi parandama ega tõestama.
Kanal 2 saates "Õhtu!" – kehapõhine eneseavastuse mäng "Armastuse Meri"
Kehapõhine teineteise avastamise mäng paaridele “Armastuse Meri”
Kehapõhine teineteise avastamise mäng “Armastuse Meri” on lõdvestav, juhendatud ja sügav koosolemise kogemus paaridele, kes soovivad oma suhtes rohkem lähedust, mõistmist ja kohalolu.
Igapäevaelu tempo, kohustused ja rutiin võivad viia partnerid üksteisest märkamatult kaugemale.
Igapäevatoimetuste, kohustuste ja ajapuuduse keskel võib suhe jääda tahaplaanile – “Armastuse Meri” aitab teadlikult peatuda ja pöörata tähelepanu teineteisele.
Mäng loob turvalise ruumi, kus läbi kehapõhiste harjutuste, teadliku kohalolu ja mänguliste suuniste saab avastada, kuidas teineteisega sügavamal tasandil ühendust luua. See aitab mõista oma ja partneri armastuse keeli, väljendada lähedust loomulikul ja pingevabal viisil ning kasvatada usaldust ja avatust.
Mida mängu seanss paaridele sisaldab?
• Juhendatud kehapõhist teineteise avastamise mängu „Armastuse Meri“.
• Turvalist ja toetavat ruumi tunnete ja mõtete jagamiseks.
• Praktikaid, mis toetavad avatust, kohalolu ja sügavamat ühendust partneriga.
• Teadlikku aega teineteisele pühendumiseks ja koosolemise kvaliteedi tõstmiseks.
Mängu käigus kasutatakse kehapõhiseid harjutusi ja teadliku kohalolu praktikaid, mis aitavad:
-
-
-
- märgata iseenda ja partneri tundeid ja vajadusi,
- süvendada teineteise kuulamist ja ausat jagamist,
- luua loomulikku ja lähedase kontakti,
- kasvatada usaldust ja avatust,
- taas avastada füüsilist ja emotsionaalset lähedust loomulikul ja turvalisel viisil.
“Armastuse meri” on lugupidav, toetav ja sügav ühendusmäng, mis sobib nii uutele kui ka pikaajalistele paaridele. Elamus aitab tuua suhtesse värskust, soojust ja koosolemise rõõmu, mis võib argirütmis märkamatult hääbuda.
-
-
Mäng sobib paaridele, kes soovivad:
- tugevdada omavahelist sidet,
- õppida paremini suhtlema,
- lähedust js sügavamat kontakti,
- turvalist ruumi kuulamiseks ja jagamiseks,
- tuua suhtesse värskust, soojust ja mängulisust,
- sügavat, tähendusrikast ja turvalist ühist kogemust.
Mida see kogemus annab:
-
-
- parema kontakti iseenda ja partneriga,
- rohkem kohalolu ja mõistmist suhtes,
- võimaluse väljendada tundeid ausalt ja rahulikult,
- aitab avastada ja mõista teineteise armastuse keeli,
- toetab usalduse, läheduse ja vastastikuse mõistmise kasvu,
- pakub paarile värsket ja teadlikku viisi suhet hoida ja tugevdada,
- loob ruumi aususele, kohalolule ja südamest-südamesse ühendusele.
Kehapõhine teineteise avastamise mäng paaridele „Armastuse Meri“ toob suhtesse rohkem lähedust, soojust ja teadlikku koosolemist.
-
Kehapõhine teineteise avastamise mäng paaridele
Kehapõhine eneseavastuse mäng
Mäng kestab 90 min.
Mäng toimub stuudios või läbi veebi
Hind €99
Kehapõhine teineteise avastamise mäng paaridele
Mäng kestab 120 min.
Mäng toimub stuudios või läbi veebi
Hind €190
Soovitav on süüa hiljemalt 2 tundi enne mängu algust.
Palun tule lõhnastamata ja mugavates riietes.